Les douleurs, surtout si elles sont chroniques, sont la principale raison qui dissuade certains de faire de l’exercice. Pourtant l’exercice est essentiel pour vivre longtemps.
Votre plan de guérison doit comprendre des traitements pour guérir la cause de vos douleurs ainsi qu’un bon antalgique.
L’écorce de bouleau blanc contient de la salicine, élément présent dans l’aspirine – en fait, à l’origine, l’aspirine fut découverte dans cette écorce et elle en fut extraite.
Outre ses vertus antalgiques, l’écorce de bouleau blanc est anticoagulante : elle aide à l’épaississement du sang, responsables d’infarctus et d’accidents vasculaires cérébraux.
L’un de ses principaux avantages par rapport à l’aspirine, sa cousine pharmaceutique, est qu’elle ne fait pas mal à l’estomac et qu’elle n’en attaque pas les parois.
Vous savez ce qui vous reste à faire !
Stéphanie
Préparation : Pour préparer une infusion d’écorce de bouleau, vous pouvez faire infuser environ 1 à 2 cuillères à café d’écorce séchée dans une tasse d’eau chaude pendant environ 10 à 15 minutes. Ensuite, filtrez et buvez. Vous pouvez consommer cette infusion une à plusieurs fois par jour.
Santé au Naturel 