Catégorie : Génétique, relations, amour, sexualité et foi

La version masculine de la ménopause, appelée andropause, commence vers l’âge de 50 ans, quand le niveau des hormones décroît, entraînant souvent une baisse de la libido et des capacités sexuelles.

De plus, la plupart des hommes de cet âge ont une certaine quantité de dépôts lipidiques dans le système circulatoire, ce qui ralentit la circulation du sang dans le pénis. Cela peut produire des troubles de l’érection, problème lié au vieillissement particulièrement pénible pour la plupart des hommes.

Depuis longtemps, la médecine chinoise traite avec succès les problèmes sexuels masculins. Elle utilise un remède à base de produits naturels (dont l’épimédium) qui active la circulation, améliore la fonction testiculaire et stimule le système hormonal. L’épimédium a un effet modéré semblable à celui des androgènes et il stimule les nerfs sensoriels du pénis. (Demandez la formule « Dragon mâle » dans les magasins diététiques).

Pour les troubles de l’érection, je recommande aussi de faire beaucoup d’exercices cardiovasculaires, d’éviter le stress, de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation riche en zinc, minéral présent dans les huîtres, les graines de courge, et de tournesol, les cacahuètes, les noix du Brésil, les noix de cajou, les haricots, les légumineuses, le riz complet et le germe de blé.

Au lieu de prendre des médicaments tels que le Viagra, pourquoi ne pas essayer des méthodes naturelles, plus saines et aux effets plus durable ?

Je vous propose en complément des conseils si dessus, un soin énergétique avec les énergies ENELPH, qui se pratique allongé sur le dos, habillé, en mode relaxer, dans le but de libérer l’énergie sexuelle et de faire disparaître les blocages que peut avoir la personne.

N’hésitez pas à m’en parler !

Le pouvoir de l’intention peut entraîner des réactions physiques, comme le biofeedback et la recherche sur les liens entre le physique et le mental l’ont prouvé. Il peut aussi provoquer une réaction physique de l’univers divin. Traditionnellement, une invocation est un texte récité à voix haute ou dans son for intérieur avec l’intention mentale et spirituelle d’obtenir un résultat bénéfique. En voici une, issue de la tradition de longévité taoïste et extraite du Manuel de développement spirituel de Hua-Ching Ni, que j’aimerais partager avec vous :

« Je suis fort : le ciel est clair, la terre est ferme. Je suis fort : les hommes sont en paix les uns avec les autres. Ma vie est soutenue par les sphères harmonieuses du corps, de l’esprit et de l’âme présentes à l’intérieur de mon être. Tous mes éléments spirituels reviennent vers moi. Tous les protecteurs spirituels m’accompagnent.

Le Yin et le Yang de mon être sont bien intégrés. Mon existence est finement enracinée. Tandis que je suis le chemin de la régénération, mon esprit et mes émotions deviennent sains et actifs.

La déesse de mon cœur nourrit abondamment ma vie. L’énergie interne équilibre mon développement spirituel et tous les obstacles disparaissent devant moi. Mon pouvoir naturel de guérison contribue à une vie longue et heureuse de façon à ce que mon épanouissement vertueux dans le monde s’accomplisse. En suivant la loi subtile de l’existence et la voie de l’intégrité, je me rapproche constamment de la source divine de la santé et de la longévité. »

Devenir conscient de l’état naturel de votre corps peut vous aider à détecter de subtils changements sur le plan de la santé. Cette méditation en pleine conscience, à la fois efficace et facile, peut être pratiquée n’importe où et n’importe quand:

Pendant une minute, fermez les yeux et faites attention à votre respiration. Est-elle rapide ou lente, superficielle ou profonde, courte ou longue ?
Quand vous respirez, sentez-vous vos poumons et votre ventre se gonfler et se vider ?

Puis pendant une minute, soyez conscient de tout votre corps. Eprouvez- vous une gêne ou une douleur quelque part ? Sentez-vous la digestion en train de se faire ? Y a-t-il des mouvements dans votre ventre ? Etes- vous assis ou couché ? Percevez-vous la circulation de l’énergie et du sang dans votre corps ?

Finalement, pendant une minute, soyez attentif à votre environnement extérieur Ressentez l’éclairage, la température, les sons, les odeurs et les gens qui sont proches. Comment réagissez-vous à ces différents stimuli ? Notez vos observations dans un carnet et relisez-les régulièrement pour voir s’il y a des changements subtils qui peuvent nécessiter votre attention.

Prenez naturellement soin de vous. Stéphanie.

Pour beaucoup de gens, le principal facteur de stress est d’essayer de faire plaisir à tout le monde.
Nous sommes surtout calmes quand nous contrôlons les choses.
Quand nous nous engageons trop, nous nous sentons débordés et la situation nous échappe, ce qui nous stresse.
Le mot non est puissant. Nous devrions l’apprendre à nouveau et l’utiliser.
Quand nous connaissons nos limites et notre besoin de paix et que nous savons dire non aux fardeaux supplémentaires, nous pouvons retrouver le contrôle de notre vie et réduire le stress.
Pensez au sentiment de pouvoir qu’ont les jeunes enfants, lorsqu’ils disent non.

Lors des SEJOURS que je propose, j’aborde ce sujet si besoin.
Prenez naturellement soin de vous. Stéphanie.

La fréquence des rapports sexuels baisse spectaculairement chez la majorité des personnes âgées et elles sont ainsi privées d’une sexualité saine, qui est la fontaine de jouvence secrète de la nature.

Avoir des rapports sexuels agréables peut augmenter les taux des substances qui allongent la vie, notamment des endorphines, de l’hormone de croissance et de la DHEA, et faire baisser ceux des substances qui la raccourcissent, comme l’adrénaline et le cortisol, qui sont les hormones du stress.
Et les personnes âgées sexuellement actives sont tout simplement plus heureuses. Une sexualité épanouissante améliore non seulement la qualité de notre vie mais aussi sa durée.

Prenez soin de vous. Stéphanie.

Aimer inconditionnellement et accepter l’amour qui vous est offert donne plus de sens à la vie et c’est excellent pour la santé. Les recherches ont montré que des soins affectueux réduisaient l’athérosclérose et le risque d’infarctus chez les personnes ayant du cholestérol. Il a été prouvé que même regarder des films sentimentaux ou des films sur des sujets altruistes augmente les taux d’immunoglobine – IGA – première arme contre les virus du rhume et de la grippe.

Prenez soin de vous. Stéphanie

Vous pouvez devenir émotionnellement plus souple en cultivant la tolérance. Vous pourrez ainsi mieux vous adapter aux aléas de l’existence et vous serez moins affecté par les déceptions et les traumatismes. La tolérance vous permet de relativiser vos souffrances et de mieux apprécier les bienfaits. Cultivez-la : elle peut aussi vous aider à transformer des situations négatives potentiellement stressantes en situations positives qui se révèleront finalement bénéfiques.