La L-cystéine, puissant antioxydant et désintoxiquant, peut aider à protéger le corps contre les effets nocifs de la pollution, des métaux lourds, des produits chimiques, des radiations, de l’alcool et de la fumée.
Cet acide aminé, qui existe à l’état naturel, renforce aussi le système immunitaire, protège contre les maladies cardiovasculaires et aide à développer la masse musculaire et à réduire les dépôts de graisse.
Il est aussi indiqué comme anti-inflammatoire et pour favoriser la croissance des cheveux et des ongles.
On en trouve : dans les œufs, le poisson, les amandes, les graines de sésame, le soja, les graines de courge, les cacahuètes, les légumineuses, les avocats, les bananes, les céréales complètes et la levure. N’hésitez plus à consommer de la bonne nourriture !!!
prenez naturellement soin de vous.
Stéphanie
Santé au Naturel 